Termine
Aquagymnastik im Flachwasser - gesundheitsorientiertes Ausdauertraining Herz-Kreislauf
Aquajogging im Tiefwasser - gesundheitsorientiertes Ausdauertraining Herz-Kreislauf
Download des Acrobat- Readers zur Anzeige + Druck
… lernen + üben + trainieren + motivieren + faszinieren + erleben = begeistern !
. . . weil so schön aus dem Leben und von der Seele geschrieben nachfolgend einige E-Mails von Aqua- Fitness-Kursteilnehmern/innen aus dem Januar 2016 (1), Mai 2017 (2), Januar 2018 (3), (4) und (5), Mai 2018 (6), Oktober 2018 (7), November 2018 (8), September 2021 (9); ---(1) Nach der Winterpause hat es am Montag richtig gut getan, wieder auf Trab gebracht zu werden. Der Anfang ist zwar immer etwas mühsam, aber ich bin hinterher immer ganz stolz, was getan zu haben. Die Freude am Aquafitness hat mich dazu gebracht, mich noch zusätzlich im Fitness-Studio anzumelden und ich merke, dass die Kombination aus beidem wirklich viel bringt und ich mich viel belastbarer und fitter fühle, zumal ich ja mittlerweile auch einige Kilos verloren habe. Also nochmals vielen lieben Dank. Der Aquafitness-Kurs war bei mir der Einstieg zum Umdenken und dafür bin ich unglaublich dankbar. Dazu haben Sie einen wesentlichen Beitrag geleistet! Meine Familie registriert diese Veränderung mit Wohl- wollen und lässt sich auch davon anstecken. DANKE ! ---(2) Lieber Herr Döring, gerade verspüre ich leichten Muskelkater und wollte Ihnen einfach mal sagen, wie gerne ich zu Ihrem Kurs komme und wie klasse ich Ihr Training finde :-) Schönen Dank, dass Sie immer so energiegeladen und engagiert sind - das macht mir echt Spaß. Viele Grüße ---(3) Hallo Herr Döring, die Kursstunde von heute war super, genauso wie die vom letzten Samstag. Die Zusammenstellung der Übungen war absolut perfekt. Für meine Rückenprobleme absolut bestens. Schöne Grüße ---(4) Lieber Herr Döring,  Ich weis nicht, ob man es mir angesehen hat, aber es hat mir wirklich großen Spaß gemacht! Danke! Liebe Grüße völlig k.o. aus dem Sessel :-) ---(5) Hallo Herr Döring, das war heute eine tolle Stunde! Viele Grüße ---(6) ...Was ich unbedingt nochmal sagen möchte: Toll, wie Sie, Herr Döring, immer noch voller Elan motivieren, am Beckenrand mittrippeln UND unermüdlich korrigieren !!! ---(7) Trainer, die Stunde bringt mir, mit den Lipödem super viel. Ich fühle mich viel leichter und die schmerzen- den Beine sind verschwunden. Ich bin immer wieder fasziniert davon,was eine Kursstunde ausmacht. Danke dafür. ---(8) Hallo Herr Döring, auch nochmal auf diesem Weg ein herzliches Dankeschön für Ihre tolle "Begleitung" in diesem Jahr. Nach wie vor komme ich gerne zur Kursstunde und bin happy, dass ich für mich eine Sportart gefunden habe, die mir so viel Freude bereitet und mich fit hält. Das ist insbesondere auch Ihrem unge-brochenen Willen uns zu Motivieren und in Gang zu bringen geschuldet. Danke! ---(9) Lieber Herr Döring, Das hat richtig gut getan - nach so langer Zeit ist es wirklich wahr geworden. Ich danke Ihnen für Ihren Mut, die Stunden in dieser Form anzubieten. Und ich danke Ihnen für die Sorgfalt und Mühe bei der Vor- bereitung und Durchführung. Danke auch für Ihre ansteckende Fröhlichkeit. All das tut sicher ganz vielen Menschen gut.
Link Kontraindikationen (Risikofaktoren / Risikogruppen) beim Aquasport
Eine Anmeldung für eine Aqua-Fitness-Stunde ist per E-Mail an aqua-fitness-trainer@gmx.de ODER über das Kontaktformular dieser Inter- netseite (Link) ODER telefonisch möglich. Alle E-Mail-Reservierungen erhalten eine Rück- meldung per E-Mail über eine Zu- oder Absage. Folgende Informationen werden (für eine Kon- taktverfolgung) generell bei einer Einbuchung für eine Aqua-Fitness-Stunde benötigt: Vorname, Nachname, Straße, PLZ und Ort, Mobil-/Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Information über Genesen/Geimpft.
Eine Anmeldung für die Aqua-Fitness-Termine kann frühestens am Mitttwoch 17.00 Uhr in der Kalenderwoche vor dem bzw. den Wunschter- min/en per Telefon oder E-Mail erfolgen. Beispiel: ab Mittwoch, 03. November 17.00 Uhr ist eine Anmeldung für die Woche von Montag, 08. bis einschließlich Freitag, 12. November (45. KW) möglich. Besonderheit: am Samstag, 30. Oktober ab 12.00 Uhr kann man sich für Dienstag, 02. bis Samstag, 06. November (44. KW) anmelden ! Sie können auch an mehreren Terminen in der jeweiligen Kalenderwoche teilnehmen. Um anderen Personen die Teilnahme an unse- rem Angebot zu ermöglichen, bitten wir Sie um rechtzeitige Stornierung Ihrer gebuchten Stun- de, sofern Sie „nicht“ teilnehmen können. Um möglichst vielen Personen dieses Angebot zu ermöglichen, werden Teilnehmer, die wie- derholt NICHT zu ihrer gebuchten Stunde er- scheinen, von der weiteren Teilnahme ausge- schlossen !
Belegung Tag Datum Zeit Kursthema
Montag
01. November 2021
18.00 bis 19.00 Uhr
Aquajogging im Tiefwasser
Montag
01. November 2021
19.30 bis 20.30 Uhr
Aquajogging im Tiefwasser
Dienstag
02. November 2021
11.00 bis 12.00 Uhr
Aquajogging im Tiefwasser
Donnerstag
04. November 2021
17.00 bis 18.00 Uhr
Aquajogging im Tiefwasser
Donnerstag
04. November 2021
18.30 bis 19.30 Uhr
Aquagymnastik im Flachwasser
Donnerstag
04. November 2021
20.00 bis 21.00 Uhr
Aquajogging im Tiefwasser
Freitag
05. November 2021
11.00 bis 12.00 Uhr
Aquajogging im Tiefwasser
Samstag
06. November 2021
11.30 bis 12.30 Uhr
Aquajogging im Tiefwasser
Montag
08. November 2021
18.00 bis 19.00 Uhr
Aquajogging im Tiefwasser
Montag
08. November 2021
19.30 bis 20.30 Uhr
Aquajogging im Tiefwasser
Dienstag
09. November 2021
11.00 bis 12.00 Uhr
Aquajogging im Tiefwasser
Donnerstag
11. November 2021
17.00 bis 18.00 Uhr
Aquajogging im Tiefwasser
Donnerstag
11. November 2021
18.30 bis 19.30 Uhr
Aquagymnastik im Flachwasser
Donnerstag
11. November 2021
20.00 bis 21.00 Uhr
Aquajogging im Tiefwasser
Freitag
12. November 2021
11.00 bis 12.00 Uhr
Aquajogging im Tiefwasser
Samstag
13. November 2021
11.30 bis 12.30 Uhr
Aquajogging im Tiefwasser
noch viele freie Plätze noch wenige freie Plätze keine freien Plätze mehr in dieser Stunde die Stunde findet wegen zu wenig Teilnehmer nicht statt für die Aqua-Fitness-Stunde kann man sich noch nicht anmelden an diesem Tag findet KEINE Kursstunde statt
Anschreiben im pdf-Format Hygienekonzept im pdf-Format Termine und Teilnahmevoraussetzung im pdf-Format Hygieneregeln und Ablaufplan Stunde im pdf-Format
Sie können sich auch für eine bereits ausgebuchte Aqua-Fitness-Stunde als „nachrutschende Person“ vormerken lassen ! Ich werde mich dann te- lefonisch oder per E-Mail bei Ihnen melden, sobald eine Teilnahme an der von Ihnen gewünschten Stun- de möglich ist.