. . . man kennt mich seit vielen Jahren in Mainz - die aufgeführten Krankenkassen kennen meine Aqua-Fitness- Kurse im Flach- und Tiefwasser und fördern Ihre Kursteilnahme

Alle von mir geleiteten Aqua-Fitness-Kurse im Mainzer Taubergbad haben das Zertifikat “Sport pro Gesundheit - Deutscher Standard Prävention” des Deutschen Olym- pischen Sportbundes und sind bei der „Zentrale Prüfstelle Prävention” zertifiziert (früher BKK-Bundesverband).

Bei regelmässiger Teilnahme (>= 8 von 10 Kursstunden) an einem meiner Aqua-Fitness- Kurse erstatten im Regelfall alle gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Prävention (Gesundheitsvorsorge §20 SGB V) im Nachhinein einen Großteil der Kursgebühren. Soweit mir bekannt, fördern im Regelfall alle hier aufgeführten Krankenkassen bei regel- mässiger Teilnahme (an 8 von 10 Kursstunden = 80 Prozent) im „Nachhinein” über das Prä- ventitionsprinzip „Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivi- tät“ Ihre Kursteilnahme. Wie hoch Ihre individuelle Förderung an einem Kurs erfolgt, erfragen Sie bitte bei der/dem Präventionsbeauftragten Ihrer gesetzlichen Krankenkasse. Beachten Sie, dass auch Leistungen des Arbeitgebers zur Gesundheitsförderung möglich sind: -> mehr Informationen LTO Legal Tribune Online, Bericht zum Thema: Krankenkassen müssen Auffrischungskurs bezahlen

Link zur Kursdatenbank bei der Zentrale Prüfstelle Prä- vention, nachfolgend die Kurs-ID-Nummern ab 02/2020 bis 02/2023 : 20200124-1169894 (Aquagymnastik im Flachwasser), 20200124-1169895 (Aquajogging im Tiefwasser).

Das Gesundheit-Check-Formular des Mainzer Sport- verein e.V. angelehnt an den Sport pro Gesundheits- Fragebogen (-> Link zur pdf-Datei) soll und kann Ih- nen dabei helfen, um festzustellen, ob aus medizini- scher Sichtweise grundsätzliche Bedenken bei der Ausübung von körperlichen Aktivitäten bestehen, Sie sportgesund sind und an einem Aqua-Fitness-Kurs teilnehmen dürfen bzw. können. Bei einem Alter über 35 und unter 60 Jahren ist eine sportärztliche Vorsorgeuntersuchung sinnvoll. Bei ei- nem Alter über 60 Jahren sollten Sie in jedem Fall ei- ne solche ärztliche Untersuchung vornehmen lassen. Dabei verbietet eine „absolute Kontraindikation“ (Link: -> Risikofaktoren ) eine Teilnahme an einem Aqua-Fitness-Kurs vollständig. Eine „relative Kontraindikation“ spricht gegen die Massnahme, lässt sie aber zu, wenn das Verhältnis von erwartetem Nutzen zu befürchtetem Schaden günstig erscheint - also wenn Ihr Arzt eine Teilnah- me an einem meiner Aqua-Fitness-Kurse im Flach- oder Tiefwasser befürwortet. Sollten Sie „nicht sportgesund“ oder unsicher sein, empfehle ich Ihnen, bezüglich einer Kursteilnahme Rücksprache mit Ihrem betreuenden Arzt zu neh- men. Gerne kann mich dieser auch bei Fragen per Telefon oder E-Mail kontaktieren. Am Kursende erhalten Sie bei regelmäßiger Teilnah- me (an mindestens 8 von 10 Kursstunden) eine Teil- nahmebescheinigung zur Weitergabe an Ihre gesetz- liche Krankenkasse.

BARMER GEK

die AOK-Wiesbaden bezuschusst meine Kurse